W czasach gdy stadiony zamknięte, a my często siedzieć odizolowani w domach, przyda się kilka podstawowych ćwiczeń ruchowych.
To podstawowe ćwiczenie również dla zawodników żużla.

Chcesz rozbudować mięśnie klatki piersiowej w warunkach domowych i nie wiesz od czego zacząć? Jakie wybrać ćwiczenia i jak ułożyć trening na klatkę? Read More

Od niepamiętnych czasów wszelakim dyscyplinom sportowym towarzyszą wierni kibice i wielbiciele sportu. Wszystkie wydarzenia sportowe przyciągają mnóstwo fanów spragnionych na żywo przyglądać się zaciętej rywalizacji sportowców. Im sport jest bardziej niebezpieczny i wywołuje więcej adrenaliny tym więcej fanów przychodzi na dane widowisko. Żużel jest nazywany czarnym sportem właśnie ze względu na szybkość wyścigów oraz duże ryzyko utraty zdrowia podczas kolizji. Read More

Może się wydawać, iż żużlowiec ma wspaniałe styl życia. Robi to co kocha najbardziej i płacą mu za to, przy okazji dużo sobie zwiedzi gdy jest zawodnikiem także w ligach zagranicą. Pracuje tylko w weekendy i to tylko ok. 2h, gdyż tyle przeciętnie trwa mecz żużlowy pomiędzy zespołami. Tak to wszystko może tylko wyglądać . Read More

Zapewne nie jeden raz prawdziwy kibic pomyślał przez chwilę jakby to było zostać żużlowcem, usiąśćŸ ma motorze i odkręcić manetkę z gazem , gdy biała taśma w ułamku sekundy wznosi się do góry. Gdyby nieprzygotowaną osobę posadzić na motorze to z dużym prawdopodobieństwem mogłoby by to zakończyć się poważnym wypadkiem a nawet śmiercią. Read More

Jak w każdym sporcie także i w żużlu potrzebny jest sędzia, który to będzie czuwał spotkaniem i sprawiedliwą sportową rywalizacją. Wbrew pozorom zawód sędziego wcale nie należy do najprostszych. Osobą, która chciałby zostać sędziom spotkań żużlowym musi odbyć specjalne szkolenie prowadzone przez Polski Związek Motorowy, wykazać się odpowiednią wiedzą i pomyśle zdać egzamin końcowy. Dodatkowym koniecznym warunkiem, który musi spełnić kandydat na sędziego to niekaralność poświadczona odpowiednim dokumentem z prokuratury. Read More

Punktacja zależy od rodzaju rozgrywek. W turniejach indywidualnych czyli cykl Grand Prix oraz inne tego typu imprezy np., łańcuch herbowy czy memoriał każdy zawodnik zdobywa punktu dla samego siebie. W meczach ligowych zawodnicy na torach wyjeżdżają w parach klubowych. Wówczas ich punkty są zliczane na konto ich drużyny. Ogólna punktacja jest następująca. Read More

Najpopularniejsze rozgrywki ligowe są prowadzone w sześciu ligach – polskiej, brytyjskiej, duńskiej, szwedzkiej, niemieckiej oraz rosyjskiej. W wymienionych krajach są prowadzone rozgrywki bezpośrednio, czyli drużyna kontra drużyna. Istnieją także regiony o mniejszej popularności żużla, wówczas w zawodach rywalizuje jedynie czterech lub pięciu zawodników. Read More

Wielu osobom może się wydawać, że tak naprawdę to żużlowiec nie zmęczy się zbytnio siedząc na motorze i pokonując 300 metrowy tor w ciągu 60 sekund. Jest takie tylko wrażenie, gdyż naprawdę to żużlowiec musi być silny i bardzo sprawny. Przy każdym zakręcie żużlowiec musi odpowiednio ułożyć się na motorze i balansując swoim ciałem utrzymać motocykl w odpowiedniej pozycji. Read More

Jak każdy sportowiec, aby osiągnąć mistrzostwo w swojej dyscyplinie nie wystarczy posiadać tylko, albo aż talent. Ciężka i nieustanna praca, treningi, wyrzeczenia – to wszystko wraz z odrobiną szczęścia mogą doprowadzić do osiągnięcia sukcesu, np., mistrzostwa świata. Większość najwybitniejszych żużlowców od dzieciństwa pokochało motory i jazdę na nich. Początkowo to były rowery, potem motorynki, motory i w końcu motory żużlowe. Read More

Każdy kto choć trochę zna się na żużlu nie może nie kojarzyć osoby o imieniu Tony Rickardsson. Jeśli Tomasz Gollob jest dobrym zawodnikiem to Rickardssona można nazwać najlepszy z najlepszych. Urodzony w miejscowości w Aveście w Szwecji 17 sierpnia 1970 roku. Read More